건강검진1 건강검진, 만보걷기 & 탄츠플레이 or 발레.. 안녕하세요. 열정의 지속, 레이디북스 주은입니다. 오늘은 건강검진과 운동에 대한 이야기를 하려고 합니다. 혹시 건강검진을 몇 월에 하시나요? 저는 늘 12월에 한 기억이...그것도 빼먹을 때도 있었는데 이제 나이가 있다보니 슬슬 건강이 걱정되기 시작하여 꼭 일반검진을 놓치지 않고 받으려고 노력합니다. 지인분이 올해 초 갑상선암 진단 받고 수술하시는 모습을 보고 저도 건강검진을 서둘러 했는데요. 40대가 되면서부터 지인분들이 한 두명씩 아프셔서 조기검진, 운동, 식이요법이 정말 중요한 것을 느끼고 있습니다. 그리고 가장 조심해야 할 '스트레스'...만병의 근원입니다. 무병장수하시는 제 지인의 할머니, 96세인데 지금 라면도 드신답니다. 피자도 좋아하신다고 하고요. 여전히 몸에 악세서리 하는 것도 즐겨 하시.. 2020. 9. 20. 이전 1 다음